Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 55min

6 porcí

Ingrédients

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 274 mg

Protides 4 g

Calories 626 kJ / 149 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 33 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Sushi s krabími tyčinkami

1h 20min

Mac 'n' Cheese muffiny

1h

Ovesné řezy s malinami a semínky

1h 15min

Muffiny s arašídovým máslem a jahodovým džemem (PB 'n' J muffins)

45min

Sušenky s arašídovým máslem

45min

Energy kuličky s arašídovým máslem

1h

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1h

Ořechové cereální tyčinky

2h 30min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35min

Makoví šnečci

2h 30min

Šunková rolka

20min

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1h 35min

Tout montrer

Tout montrer