Versions compatibles
Galletas integrales con guacamole ligero TM6
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Galletas integrales
- 135 g de agua
- 1 cdita de azúcar refinada
- 10 g levadura fresca, en trozos
- 330 g de harina de trigo integral
- 45 g aceite de oliva extra virgen, y un poco más para barnizar
- 1 cdita sal fina, y un poco más para espolvorear
Guacamole ligero
- 1 aguacate, sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
- 1 cda de jugo de limón amarillo, fresco recién exprimido
- 1 pizca de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 171 kJ / 41 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 58 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Hot cakes de harina de avena
30 min
Crepas de avena rellenas de requesón
40min
Jugo integral de naranja
5min
Barras de chocolate blanco
Pas d’évaluation
Galletas de semillas
35min
Huevos de chocolate con lunetas de colores
20min
Omelette ligero de claras con verduras
30 min
Crepas de avena con frutas
40min
Infusión de jengibre
30 min
Galletas de avena y chocolate
2h
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50min
Galletas sin culpa
1u.