Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

4 porce

Ingrédients

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (optionnel)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 3 g

Calories 731 kJ / 175 kcal

Lipides 15 g

Fibre 4 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saláty 9 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Kachní prsa s pomerančovou omáčkou

2h 45min

Celozrnný chléb

3h

Vejce obarvená nažluto

55min

Krůtí závitky

1h 45min

Hrachovo cizrnové toasty

10min

Sváteční paštika ze tří druhů mas

2h 10min

Plněné žampióny

1h 5min

Pekingské kuře

50min

Celozrnný chléb z páry

2h

Karobovo-švestková pomazánka

30min

Energetické semínkové krekry

1h

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13h 40min