Taze İç Bakla Humusu
TM6 TM5

Taze İç Bakla Humusu

5.0 ( 2 évaluations )

Ingrédients

  • 500 g taze iç bakla
  • 590 g su
  • soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
  • 35 - 45 g tahin
  • 3 tk limon suyu
  • ½ tk tuz
  • 1 - 2 tutam kimyon (optionnel)
  • 45 g zeytinyağı
  • 20 - 30 g dereotu dilimlenmiş (3 cm)

Infos nut.
par 5 porsiyon
Calories
1089.9 kcal / 4560.2 kJ
Protides
47.2 g
Lipides
69.9 g
Glucides
99.3 g
Fibre
41.8 g
Graisses saturées
9.7 g
Sodium
1373.6 mg

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