Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.6 5 évaluations

Prép. 25min

Total 50min

5 porsiyon

Ingrédients

taze iç bakla
500 g
su
590 g
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
tahin
35 - 45 g
limon suyu
3 tk
tuz
½ tk
kimyon (optionnel)
1 - 2 tutam
zeytinyağı
45 g
dereotu dilimlenmiş (3 cm)
20 - 30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 5 porsiyon

Sodium 1373.6 mg

Protides 47.2 g

Calories 4560.2 kJ / 1089.9 kcal

Lipides 69.9 g

Fibre 41.8 g

Graisses saturées 9.7 g

Glucides 99.3 g

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