![Massa com fiambre e feijão-verde Massa com fiambre e feijão-verde](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7AADF302-02C7-4D39-B052-556A9B3F1474/Derivates/749d5a1f-0bd7-4bbf-a245-86c53100c262.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g água
-
250
g feijão-verde redondo fresco
ou 250 g feijão-verde descongelado - 120 g massa tipo penne integral
- 1 ¼ c. chá de sal
- 70 g leite magro
- 50 g queijo fresco magro
- ½ c. chá de raspa de limão
- 100 g fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 5 g sumo de limão
- ¼ c. chá de pimenta
- ¾ c. chá de orégãos
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Protides
- 23.7 g
- Glucides
- 58.8 g
- Lipides
- 8.4 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 2243.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada de massa e grão
25 min
Frango com pimentos, cebola e arroz
1h
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 min
Taça de pimentos com frango
25 min
Lombo de porco com vegetais
40 min
Guisado de cogumelos e salsicha com cevada
55 min
Frango com pêssego, ervas de Provence e arroz
1h
Miniquiches de legumes a vapor
40 min
Mini cheesecakes com manga
2h 35min
Salada de omelete grega
35 min
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40 min
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1h