Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
Prép. 10min
Total 30min
6 doses
Ingrédients
Molho
-
pepino100 g
-
sal1 c. chá de
-
coentros15 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
-
iogurte natural120 g
Salada
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz agulha250 g
-
ovos4
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
feijão-frade cozido escorrido250 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
milho cozido escorrido100 g
-
atum em lata escorrido250 g
-
maçã Granny Smith cortada em cubos200 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Protides
24 g
Calories
1669 kJ /
399 kcal
Lipides
11 g
Fibre
5 g
Glucides
49 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Família Aguiar
16 Recettes
Portugal
Portugal
Revista agosto 2019
25 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Salada de penne com pepino e atum
50min
Salada de arroz e atum
1h
Salada de frango
50min
Massa com salmão e azeite de hortelã
40min
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
8h
Penne com húmus e atum
30min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30min
Massa com sardinha, limão e chili
35min
Salada russa de massa com molho tártaro
1h 20min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Penne com atum
30min