Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 γρ. νιφάδες βρώμης
- 300 γρ. χυμό μήλου
- 1 πρέζα κανέλα, αλεσμένη
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 40 γρ. ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. αμύγδαλα, φουντούκια, μακαντάμια)
- 40 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 40 γρ. αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σύκα, κράνμπερις, φοινίκια)
- 1 μήλο, Granny Smith, με τη φλούδα, χωρίς τα κουκούτσια, κομμένο στα τέσσερα (περίπου 95 γρ.)
- 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι, για το σερβίρισμα
- φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα (π.χ. ρόδι, φράουλες, μύρτιλα), για το σερβίρισμα
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 1427 kJ / 338 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 63 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3h 20min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Pas d’évaluation
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
Pas d’évaluation
Γκουζέρ (αλμυρά σου)
55 Min
Μojito τσίζκεϊκ
24h 25min
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
Pas d’évaluation
Παγωτό με φράουλες και κρέμα
8h 15min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι
3 godz. 25 min
Βούτυρο ηλιόσπορου
Pas d’évaluation
Κρεατόπιτα
1 godz. 50 min