Γρήγορο πόριτζ

Γρήγορο πόριτζ

5.0 3 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingrédients

νιφάδες βρώμης
60 γρ.
κανέλα, αλεσμένη (βλ. συμβουλή)
1 πρέζα
γκότζι μπέρι (goji)
1 κ.σ.
νιφάδες καρύδας
1 κ.γλ.
κολοκυθόσπορους
1 κ.γλ.
σπόρους chia λευκούς
1 κ.γλ.
γάλα (βλ. συμβουλή)
220 γρ.
νερό, καυτό
150 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 74.8 mg

Protides 9.1 g

Calories 942.2 kJ / 224.3 kcal

Lipides 8.4 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 8.6 g

Glucides 26.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

1h

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1h 20min

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

1h 35min

Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών

Pas d’évaluation

Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι

55min

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

1h

Γαλλική κρεμμυδόσουπα

5h 30min

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

1h 45min

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

20min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Ριζότο με μανιτάρια

30min