Appareils et accessoires
Γρήγορο πόριτζ
Prép. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingrédients
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη (βλ. συμβουλή)1 πρέζα
-
γκότζι μπέρι (goji)1 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας1 κ.γλ.
-
κολοκυθόσπορους1 κ.γλ.
-
σπόρους chia λευκούς1 κ.γλ.
-
γάλα (βλ. συμβουλή)220 γρ.
-
νερό, καυτό150 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
74.8 mg
Protides
9.1 g
Calories
942.2 kJ /
224.3 kcal
Lipides
8.4 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
8.6 g
Glucides
26.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Keine Bewertungen
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30 Min
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Keine Bewertungen
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1 Std.
Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)
Keine Bewertungen
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Keine Bewertungen
Καρπάτσιο παντζαριού
Keine Bewertungen
Μείγμα αλεσμένου καφέ με βανίλια
Keine Bewertungen
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55 Min
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1 Std. 15 Min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 Min
Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)
3 Std. 30 Min