Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 2h 10min

2 μερίδες

Ingrédients

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 8 g

Calories 1965 kJ / 469 kcal

Lipides 23 g

Fibre 10.2 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Θρεπτικά μπολ 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25min

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Pas d’évaluation

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

10min

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

10min

Παγωτό-σάντουιτς βανίλιας με σοκολάτα

Pas d’évaluation

Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία

Pas d’évaluation

Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού

2h

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24h 10min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1h 20min