Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 2h 10min

2 μερίδες

Ingrédients

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 8 g

Calories 1965 kJ / 469 kcal

Lipides 23 g

Fibre 10.2 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Θρεπτικά μπολ 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30min

Γάλα σόγιας

Pas d’évaluation

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20min

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

1h 15min

Κις με ντομάτα και λαχανικά

1h 45min

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Pas d’évaluation

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3h

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1h

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Γκρανόλα με μπανάνα

55min