Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
20
γρ. λάδι
ou 20 γρ. ελαιόλαδο - 200 γρ. φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα, σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Infos nut.
- par 200 γρ.
- Calories
- 2445 kJ / 584 kcal
- Protides
- 40 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 48 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 120 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 min
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
Pas d’évaluation
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και τσίλι
Pas d’évaluation
Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ
2 godz. 20 min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Pas d’évaluation
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35 min
Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
20 min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 min
Ζεστή σοκολάτα
10min