Appareils et accessoires
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
Prép. 55min
Total 1h 10min
4 Portionen
Ingrédients
-
gemischte Kräuter, frisch (z. B. Petersilie, Zitronenmelisse...)20 g
-
Zitronenschalenzesten von 1 Bio-Zitrone1 TL
-
Zitronensaft20 g
-
Salz¾ TL
-
Olivenöl70 g
-
Wasser600 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Erdäpfel geschält, in Würfeln (2 cm)650 g
-
Lachsfilet, frisch in Würfeln (3 cm)600 g
-
weißer Spargel Enden entfernt, geschält, in Stücken (4 cm)600 g
-
Pinienkerne80 g
-
Cocktailtomaten250 g
-
Rohrohrzucker1 TL
-
Crème fraîche (optionnel)70 g
-
Rucola gewaschen und trocken geschleudert80 - 100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
299 mg
Protides
40 g
Calories
287 kJ /
687 kcal
Lipides
43 g
Fibre
9 g
Graisses saturées
9 g
Glucides
33 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Muttertag - Gesundes & Süßes mit Herz
12 Recettes
Autriche
Autriche
Super Bowls
11 Recettes
Autriche
Autriche
Vous pourriez aussi aimer...
Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing
40min
Fenchel-Spargel-Salat mit weichem Camembert
30min
Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45min
Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse
55min
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20min
Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce
55min
Saiblingsfilets auf Krenrisotto und Frühlingsgemüse
1h
Marinierte Fischfilets mit Chermoula-Sauce und Couscoussalat
1h 20min
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1h
Zander mit Safransauce, Reis und Schmorparadeisern
1h 5min
Dorsch-Curry
35min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1h