Appareils et accessoires
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prép. 10min
Total 15min
2 porții
Ingrédients
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (optionnel) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
14.3 mg
Protides
9.8 g
Calories
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Lipides
15.1 g
Fibre
11.4 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
53.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boluri cu smoothie
12 Recettes
International
International
Delicii raw vegane
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Iaurt congelat cu căpșune
6h 10min
Băutură răcoritoare cu căpșune
10min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min