Appareils et accessoires
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prép. 10min
Total 15min
2 porții
Ingrédients
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (optionnel) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
14.3 mg
Protides
9.8 g
Calories
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Lipides
15.1 g
Fibre
11.4 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
53.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boluri cu smoothie
12 Recettes
International
International
Delicii raw vegane
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Paste cu roșii și brânză feta
50min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia
Pas d’évaluation
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
Pas d’évaluation
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Cocktail cu ceai negru și rom
1h 30min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25min