Versions compatibles
Brocheta de pulpo con ensalada de brócoli y mayonesa de jengibre
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 24 rodajas de pulpo cocido de 0,5 cm (aprox. 350 g)
- 16 trozos de palmitos de 2 cm
Mayonesa de jengibre
- 200 g de aceite de girasol
- 20 - 30 g de jengibre fresco pelado en trozos
- 1 huevo
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de zumo de limón
Ensalada de brócoli
- 200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 70 g de pimiento amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 150 g de melocotón pelado, en trozos
- 30 g de pipas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 70 g de pimiento verde en trozos
- 70 g de pimiento rojo en trozos
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 3088 kJ / 738 kcal
- Protides
- 22.2 g
- Glucides
- 20.4 g
- Lipides
- 63.1 g
- Graisses saturées
- 7.7 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 1131.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Alcachofas marinadas con gulas y fresas
8 Std. 45 Min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 min
Trifle de uvas y cava
4h 30min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (HESTAN CUE)
45 min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 min
Blinis de espelta con puré de aguacate y hummus de remolacha
30 min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos
40min
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1 godz. 15 min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 min