Ψητά αβοκάντο με τόνο

Name: Ψητά αβοκάντο με τόνο
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 κομμάτια
Ingredients: 50 γρ. τυρί γραβιέρα; 50 γρ. κρεμμύδια; 1 πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια; 1 αβοκάντο; 50 γρ. μαγιονέζα; 1 κ.σ. χυμό λεμονιού; ½ κ.γλ. αλάτι; ¼ κ.γλ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι; 2 φρέσκα κρεμμυδάκια; 2 τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό; εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 30min

8 κομμάτια

Ingrédients

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Sodium 334 mg

Protides 12 g

Calories 1318 kJ / 315 kcal

Lipides 27 g

Fibre 9 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 13 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Όλα για το BBQ 11 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

Pas d’évaluation

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)