Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salsa verde
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 10 - 20 g liści bazylii, świeżych
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 łyżeczka kaparów, konserwowych
- ½ ząbka czosnku (optionnel)
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1-2 cm paski
- ½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 150 g mieszanki sałat
- cytryna, pokrojona w półplastry, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1020.5 kJ / 243.8 kcal
- Protides
- 33.5 g
- Glucides
- 3.5 g
- Lipides
- 10.8 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 887.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30 Min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 Min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1 Std.
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 Min
Ryba z fasolką szparagową, salsą verde i szafranowym pilawem; Mus cytrynowo-bazyliowy
55 min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 Min
Kolorowa sałatka warstwowa
1 Std.
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 Min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 Min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min