Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 15 g azeite
- 150 g alho-francês cortado às rodelas
- 250 g feijão de soja
- 300 g arroz p/ risoto
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- 1 maçã Granny Smith cortada aos cubos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1833 kJ / 438 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 107 g
- Lipides
- 13 g
Recettes alternatives
Strogonoff de legumes
30 min
Estufado de tofu
30 min
Risoto de couve e favas
35min
Penne mediterrânico
50 min.
Timbale de ervilhas e curgete
1h 10 min.
Folhado de seitan
45min
Risoto de ervilhas, espargos e favas
30 min
Salada de três leguminosas
35min
Tacos vegetarianos
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Estufado de lentilhas e castanha
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"Bacalhoada" de seitan
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Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 min.