Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes

3.8 9 évaluations

Prép. 20min

Total 50min

6 doses

Ingrédients

espargos verdes s/ a parte lenhosa
800 g
cebola
60 g
dente de alho
1
manteiga cortada em pedaços
40 g
batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
425 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
2 pitadas de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
natas, min. 30% de gordura
150 g
salsa q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 705 mg

Protides 5 g

Calories 767 kJ / 183 kcal

Lipides 14 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 8.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fácil ou Criativo 60 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Creme de abóbora com caril

35min

Creme de camarão

45min

Bife Wellington

50min

Creme de castanhas

30min

Iogurte gelado de manga

5min

Granizado de kiwi, banana e uva

5min

Risoto com cebola caramelizada

1h

Empadões de carne picada com puré de favas

1h 35min

Scones da Sena

20min

Sushi em taça

30min

Pesto de espinafres e amêndoa

5min

Overnight oats de morango

8h