Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Mousseline
- 125 g de pechuga de pollo sin piel en trozos
- 25 g de manteca
- 75 g de crema de leche
- 30 g de miel
- 30 g de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de perejil fresco
Rollo de pollo
- 1 lima, reservar su jugo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de perejil seco
- 3 pechugas de pollo sin piel fileteadas finas
- 300 g de zucchini
- 30 g de aceite neutro
- 1 diente de ajo
- 500 g de agua
- 100 g de leche de coco
- 5 g de jugo de lima
Cous cous verde
- ½ ramillete de rúcula
- 2 pellizcos de sal
- 30 g de aceite
- 60 g de frutos secos
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 lima sólo su jugo
- 250 g de couscous
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1159 kJ / 277 kcal
- Protides
- 26 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 1 g
Recettes alternatives
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40 min
Locro
25h 15min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45 min
Smoothie bowl
5 Min
Postrecitos de chocolate
1 Std. 20 Min
Ensalada de chauchas navideñas
1h 10 min
Cebolla caramelizada
45 min
Budín de naranja
1 Std.
Licuado de banana y dulce de leche
5 Min
Lomo a la mostaza
1h 45 min
Puré de papas al estilo Argentino
50 min
Bizcochuelo de vainilla
40 min