Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej

Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej

3.1 26 évaluations

Prép. 10min

Total 2h 30min

14 kromek

Ingrédients

170 g ziaren kukurydzy, suszonych do popcornu
65 g kaszy gryczanej, niepalonej
80 g komosy ryżowej (quinoa)
40 g nasion chia
10 g drożdży świeżych pokruszonych

1 łyżeczka suchych drożdży
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 - 1 ½ łyżeczki soli
30 g oliwy z oliwek
25 g miodu
250 g wody letniej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kromkę

Protides 3.3 g

Calories 491 kJ / 117.4 kcal

Lipides 4.2 g

Glucides 16.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DOMOWA PIEKARNIA IV 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Wino musujące z sorbetem malinowym

55min

Czekoladowe pralinki z nadzieniem malinowym

1h 30min

Piwo imbirowe

25h 30min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

1h

Pizza z szynką i nektarynkami

2h 10min

Lody agrestowe

8h 45min

Sernik czekoladowy z gruszkami w winie

13h 50min

Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami

35min

Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao

45min

Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango

20min

Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną

1h 30min

Smoothie proteinowe po treningu

10min