Surówka brokułowa

4.6 404 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

6 porcji

Ingrédients

300 g różyczek brokułu
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
30 g orzeszków piniowych

30 g ziaren słonecznika
25 g oliwy z oliwek
15 g octu owocowego

15 g białego octu balsamicznego
1 łyżeczka miodu
1 ½ łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 4 g

Calories 449 kJ / 107 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.1 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Recettes
Pologne

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recettes
Pologne

Party fantastyczne 16 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Slush z mrożonych owoców z aquafabą

10min

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30min

Mac'n'cheese

50min

Zupa grochowa z kiełbaskami

1h 45min

Kawa mielona grubo

5min

Ciasto na pizzę na zakwasie

19h 15min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)

35min

Gotowanie 400 g ryżu basmati

35min

Gotowanie 300 g ryżu basmati

35min

Mojito z mango

15min

Brookies (ciasteczkowe brownie)

3h

Gulasz kowbojski z kiełbasą

55min