Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Surówka brokułowa
Prép. 10min
Total 10min
6 porcji
Ingrédients
-
różyczek brokułu300 g
-
czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki1
-
30 g ziaren słonecznikaorzeszków piniowych30 g
-
oliwy z oliwek25 g
-
15 g białego octu balsamicznegooctu owocowego15 g
-
miodu1 łyżeczka
-
musztardy1 ½ łyżeczki
-
1 łyżeczka soli ziołowejsoli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Infos nut. par 1 porcję
Calories
107 kcal /
449 kJ
Protides
4 g
Lipides
7 g
Glucides
7 g
Fibre
3.1 g
