Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1 Std.
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25 Min
Supă de mere, păstârnac și curry
30 Min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2 Std. 30 Min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2 Std.
Pătrățele cu brânză și legume
40 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 Min
Scones cu dovleac
25 Min
Crumble cu afine și miere
1 Std. 40 Min
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 Min
Brioșe cu fructe și legume
30 Min