Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Brioșe cu banane și caju
35min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15 Min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1 Std. 35 Min
Bundt cu curmale, nuci și sos caramel
1h 15min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 Std. 35 Min
Brunch din Orientul Mijlociu
Pas d’évaluation
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min