Appareils et accessoires
Clătite verzi de primăvară
Prép. 20min
Total 45min
12 bucăți
Ingrédients
-
banană (optionnel) (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire1
-
spanac tânăr, proaspăt40 g
-
iaurt grecesc40 g
-
lapte80 g
-
extract natural de vanilie½ linguriță
-
făină140 g
-
zahăr40 g
-
ou mijlociu (53-63 g)1
-
bicarbonat de sodiu1 linguriță
-
sare de mare1 priză
-
ulei de floarea soarelui3 linguri
-
sirop de arțar pentru servire
-
nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire
Niveau
facile
Infos nut. par 1 bucată
Protides
3 g
Calories
420 kJ /
35 kcal
Lipides
4 g
Fibre
0.5 g
Glucides
14 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Gustul primăverii
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Clătite americane cu mere
30min
Smoothie vegan cu cafea
10min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1h 30min
Mei fiert
45min
Batoane cu quinoa
24h
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Banana bread cu tahini negru
1h 20min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1h
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35min