Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 65 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

6 doses

Ingrédients

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 4 g

Calories 449 kJ / 107 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.1 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Recettes
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Patê de avocado

10min

Moscow mule

10min

Brioche de presunto e queijo

45min

Pimento recheado com arroz e salsa

55min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55min

Salada de omelete grega

35min

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Pudim de cenoura e brócolos

1h 10min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40min