Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 64 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

6 doses

Ingrédients

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 4 g

Calories 449 kJ / 107 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.1 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Recettes
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25min

Palitos de curgete com molho de iogurte

Pas d’évaluation

Salada com molho caesar vegan

40min

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35min

Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor

45min

Salada de beterraba

10min

Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca

1h

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55min

Pãezinhos recheados com legumes e queijo

3h 55min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1h 15min

Salada de beterraba com halloumi

15min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2h