Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
- 100 g alperce s/ caroço
- 80 g cenoura cortada em pedaços
- 70 g tofu (ver dica)
- 100 g cubos de gelo
- 10 cajus picados grosseiramente
- 150 g bebida de soja
- Infos nut.
- par 1 copo
- Calories
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 6.5 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 55.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de mirtilo e aveia
5 min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Shot de frutos vermelhos
15min
Smoothie de goiaba e tâmara
5 min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5 min
Batido detox
10min
Batido de framboesa, manga e morango
5 min
Batido energético
10min
Batido delicioso
10min
Batido light
10min
Batido de banana e mirtilos
5 min
Batido de fruta
5 min