Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
- 100 g alperce s/ caroço
- 80 g cenoura cortada em pedaços
- 70 g tofu (ver dica)
- 100 g cubos de gelo
- 10 cajus picados grosseiramente
- 150 g bebida de soja
- Infos nut.
- par 1 copo
- Calories
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 6.5 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 55.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Batido delicioso
10 min
Batido energético
10 min
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Batido de fruta
5min
Batido detox
10 min
Batido light
10 min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido de fruta de verão
10 min
Batido de banana e mirtilos
5min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10 min