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菠菜腰果果昔

菠菜腰果果昔
4.4 7 évaluation
Prép. 10min
Total 15min
2 人份
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Ingrédients

  • 水
    200 克
  • 新鲜菠菜叶
    100 克
  • 无盐烤腰果
    50 克
  • 苹果 去核带皮切块
    50 克
  • 矿泉水
    600 克

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 43 mg
Protides 6.1 g
Calories 687 kJ / 152.8 kcal
Lipides 11.3 g
Fibre 2.6 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 12.8 g

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