Appareils et accessoires
Proteinbrot
Prép. 15min
Total 1h 15min
20 Scheiben
Ingrédients
-
Kokosöl, zum EinfettenRapsöl zum Einfetten
-
Dinkelkörner50 g
-
Leinsamen100 g
-
Mandeln200 g
-
Karotten in Stücken100 g
-
Eier (Größe M)5
-
Magertopfen250 g
-
Sonnenblumenkerne50 g
-
Weinstein-Backpulver18 g
-
Salz10 g
-
Mohnsamen zum Bestreuen1 - 2 EL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Scheibe
Sodium
188 mg
Protides
7 g
Calories
580 kJ /
139 kcal
Lipides
10 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
7 g
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