Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 апельсин для цедры и сока
- 1 лимон для цедры и сока
- 700 г воды
- 400 г картофеля, нарезанного кусочками
- 400 г цуккини, нарезанных дольками (5 мм)
- 80 г сливочного масла, плюс немного для смазывания
- 4 куска филе трески (по 150-200 г каждый)
- ½ ч.л. соли, по вкусу
- ½ ч.л. молотого черного перца, по вкусу
- 1 ч.л. семян аниса
- 3 веточки свежей измельченной петрушки, только листья
- Infos nut.
- par 1 порция
- Calories
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 19 g
- Fibre
- 2.5 g
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