Energiboost-shake

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Prép. 5min

Total 10min

2 glas

Ingrédients

banan skrællet, skåret i mindre stykker
120 g
isterninger
100 g
peanutbutter
10 g
hampefrø
5 g
5 g chiafrø
mandelmælk
150 g
æggehvider, pasteuriserede
150 g
kanel, stødt
½ teske

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glas

Sodium 179.5 mg

Protides 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Lipides 3.5 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 17 g

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