Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

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Prép. 5min
Total 5min
2 szklanki

Ingrédients

  • banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
    100 g
  • twarogu, chudego podzielonego na kawałki
    100 g
  • mleka 1,5-2% tł.
    300 g
  • migdałów, ze skórką
    10 g
    20 g płatków owsianych
  • erytrytolu
    20 g
    20 g ksylitolu

Infos nut. par 1 szklankę

Calories 204.6 kcal / 855.9 kJ
Protides 12.9 g
Lipides 8.3 g
Glucides 21.5 g
Fibre 2 g
Graisses saturées 3.7 g
Sodium 282.3 mg

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