Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Owocowy koktajl śniadaniowy
Prép. 10min
Total 10min
2 porcje
Ingrédients
-
125 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, lub mrożonychborówek amerykańskich świeżych lub mrożonych125 g
-
pomarańcza bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki1
-
korzenia imbiru, świeżego (optionnel) pokrojonego na 2 mm plastry5 g
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jogurtu, 1,5% tłuszczu200 g
-
płatków owsianych2 łyżki
-
wody mineralnej, niegazowanej100 - 200 g
-
10 g erytrytolumiodu10 g
Infos nut. par 1 porcję
Calories
194.6 kcal /
814 kJ
Protides
12.7 g
Lipides
3 g
Glucides
31.4 g
Fibre
4.1 g
Graisses saturées
1.6 g
Sodium
36.5 mg
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