Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 388 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

3 porcje

Ingrédients

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 57 mg

Protides 3.7 g

Calories 764.4 kJ / 183 kcal

Lipides 1.7 g

Fibre 10.7 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 42.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 Min

Smoothie z truskawkami

30 Min

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5 Min

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 Min

Smoothie z melona i kiwi

5 Min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 Min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 Min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 Min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 Min

Smoothie malina-borówka-banan

15 Min