Appareils et accessoires
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Prép. 20min
Total 50min
2 porsiyon
Ingrédients
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
9 g
Calories
1387 kJ /
331 kcal
Lipides
15 g
Fibre
7.1 g
Glucides
36 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fit ve Lezzetli
18 Recettes
Turquie
Turquie
Thermomix® ile Fit Kal
35 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Tavuklu ve Körili Darı
35min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min
Avokadolu ve Yoğurtlu Dondurma
10min
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Bulgurlu maydanoz salatası
25min
Karides Sote
10min
Turplu krem peynir
10min
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min