Skip to main content Recherche
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
3.5 6 évaluations
Prép. 20min
Total 40min
2 porsiyon
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
    300 g
  • tuz ekstra 5-6 tutam tuz
    ½ tk
  • karabiber
    5 - 6 tutam
  • Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    25 g
  • maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
    4 dal
  • kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    100 g
  • sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    100 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    60 g
  • sürülebilir peynir
    70 g
  • su
    400 g
  • karnabahar çiçeklerine ayrılmış
    500 g
  • limon suyu
    5 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 45 g
Calories 1257 kJ / 299 kcal
Lipides 6 g
Fibre 10 g
Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

3.0(3)

30min

Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)

1.0(2)

25min

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

5.0(7)

40min

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

3.7(6)

20min

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

2.5(2)

1h 25min

Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği

5.0(1)

1h 30min

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Pas d’évaluation

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

3.7(3)

1h 15min

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

5.0(4)

1h

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

4.5(48)

1h

Bol Baharatlı Fırında Çipura

3.8(10)

1h 15min

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

3.7(6)

50min

 Tout montrer
Tout montrer