Versions compatibles
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
- 40 g taze kişniş, sadece yaprakları
- 80 g zeytinyağı, güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 4 yk limon suyu
- 4 diş sarımsak
- 4 yk toz tatlı kırmızı biber
- 2 yk toz kimyon
- 2 tk tuz
- 2 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 2 tk pul biber (optionnel)
- 120 g su
Balık
-
1000
g derisiz, kılçıksız çipura fileto
ou 1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksız - 300 g havuç, orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 600 g domates, dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 350 g yeşil ve kırmızı biber, dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 200 g patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 2 limon, dilimlenmiş (yakl. 5 mm)
- 100 g çekirdeksiz siyah zeytin
- ¾ tk tuz
- ½ tk karabiber
Hurmalı Kuskus
- 500 g köftelik bulgur
- 140 g hurma, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 500 g su
- 2 yk ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)
- 1 tk tuz, damak tadına göre
- 4 yk taze kişniş, sadece yaprakları
- Infos nut.
- par 1 porsiyon
- Calories
- 2558.7 kJ / 611.5 kcal
- Protides
- 36.2 g
- Glucides
- 82.2 g
- Lipides
- 17.5 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 11.2 g
- Sodium
- 1315.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba
1h 15min
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5min
Surumi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)
1 Std. 20 Min
Çedarlı Pırasa Çorbası
50 dk
Wellington Usulü Bonfile ve Kırmızı Şarap Sosu
Pas d’évaluation
Surimi ve Krem Peynirli Sushi
1 Std. 20 Min
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Pas d’évaluation
Beze (Mereng)
2sa
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 dk
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
Pas d’évaluation
Çilek ve Zencefilli Mokteyl
Pas d’évaluation
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
Pas d’évaluation