Versions compatibles
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 gramů lískových ořechů, pražených
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů kukuřičných lupínků
- 100 gramů špaldových vloček
- 90 gramů másla, změklého
- 80 gramů hnědého cukru
- 100 gramů medu
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protides
- 3.3 g
- Glucides
- 27.5 g
- Lipides
- 13.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Letní veganské rolky
35 Min
Velikonoční citrónový krém se zaječími oušky
40 Min
Medový karamel
1h 30 min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1h 30 min
Klasický flapjack
55 Min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1 Std.
Veganské vafle s kokosovou šlehačkou
55 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
Ořechové cereální tyčinky
2h 30 min
Vafle à la frittata
1h 20 min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min
Muffiny s pavučinou
1 godz. 5 min