Appareils et accessoires
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Prép. 15min
Total 55min
6 porcji
Ingrédients
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
619 mg
Protides
6 g
Calories
585 kJ /
140 kcal
Lipides
5 g
Fibre
6.3 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
18 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recettes
Pologne
Pologne
PROSTE ZUPY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Zielona zupa minestrone
40min
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Zupa z pomidorów i cukinii
55min
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Zupa szpinakowa z batatami
35min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Szwajcarski krupnik
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min