Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

3.9 28 évaluation
Prép. 10min
Total 45min
6 porcji

Ingrédients

  • 1400 g wody
  • 400 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 100 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 15 g octu
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (optionnel)
  • 200 g cebuli pokrojonej w ósemki

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Protides 19 g
Calories 1590 kJ / 380 kcal
Lipides 12 g
Glucides 57 g

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