Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

4.3 1.1K évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingrédients

2 banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
400 - 600 g mleka
10 - 20 g cukru (optionnel)

10 - 20 g ksylitolu
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

½ łyżeczki pasty waniliowej
10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 557.3 mg

Protides 20.5 g

Calories 924.4 kJ / 220.9 kcal

Lipides 5.7 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 24.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Nocna różowa owsianka z malinami

8ч. 10 мин.

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 мин.

Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem

10 мин.

Koktajl bananowy z twarogiem

5 мин.

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8ч. 10 мин.

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 мин.

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 мин.

Pudding czekoladowy z chia

20 мин.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 мин.

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 мин.

Koktajl dodający energii

5 мин.

Czekoladowy shake proteinowy

5 мин.