Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

4.3 1.1K évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingrédients

2 banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
400 - 600 g mleka
10 - 20 g cukru (optionnel)

10 - 20 g ksylitolu
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

½ łyżeczki pasty waniliowej
10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 557.3 mg

Protides 20.5 g

Calories 924.4 kJ / 220.9 kcal

Lipides 5.7 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 24.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

5min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12h

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8h 10min