Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 - 450 g arroz integral
- 500 - 900 g água, mais q.b. p/ hidratar
- ½ - 1 c. chá de sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 820.4 kJ / 196.1 kcal
- Protides
- 4.1 g
- Glucides
- 41.3 g
- Lipides
- 1.5 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 297.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Quinoa
30 min
Millet
45 min
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5 Min
Arroz integral com espinafres
1h 10min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35 min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 min
Arroz vermelho com amêndoas
1 godz.
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2 godz. 35 min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1 godz. 30 min
Arroz integral vegetariano
40min
Pão proteico
9h
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 Min