Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Omelete de raiz de salsa
Prép. 20min
Total 45min
2 doses
Ingrédients
-
200 g pastinaca, cortada em fatias (5 mm aprox.)raiz de salsa cortada em fatias (5 mm aprox.)200 g
-
ervilhas de quebrar cortadas em metades100 g
-
cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)2
-
tomate-cereja cortado em metades100 g
-
queijo cheddar cortado em pedaços50 g
-
dente de alho1
-
ovos4
-
queijo quark magro75 g
-
farinha de trigo1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó¼ c. chá de
-
água500 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 dose
Sodium
1090.1 mg
Protides
27.5 g
Calories
1475 kJ /
352.6 kcal
Lipides
18.2 g
Fibre
5.9 g
Graisses saturées
7.9 g
Glucides
21.5 g
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Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
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