Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 300 g chucrute
- ½ pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
- 2 talos de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de paprika
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- ¼ c. chá de sal
- 200 g bifes de peru, cortados ao meio no sentido do comprimento
- 100 g ananás cortado em cubos (2 cm)
- 500 g água
- 50 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 20 g manteiga de caju
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1397 kJ / 334 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 4.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Arroz de frango com caril
40min
Creme de abóbora e maçã
30min
Creme de couve-flor com floretes assados
45min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3h 5min
Pad thai de abóbora
40min
Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão
11h 40min
Sopa goulash deluxe
2h
Sopa de vegetais com peru
40min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30min
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3h
Sopa 3 C's
45h