Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g di grano saraceno
- 30 g di crusca di avena
- 50 g di fiocchi di avena
- 30 g di chicchi di amaranto soffiato
- 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio vegetale
- 250 g di acqua
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 686 kJ / 164 kcal
- Protides
- 5.3 g
- Glucides
- 18.3 g
- Lipides
- 9.2 g
- Fibre
- 2.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1h
Cracker ai semi senza glutine
1h
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min
Tavolette di cioccolato natalizie
Pas d’évaluation
Pane integrale alla curcuma
16sa
Pa Gialt (Pane giallo)
3h 30min
Torta di castagne (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Chips mais e lenticchie
35min
Pane con frutta secca
55 Min
Cracker al farro
2 Std.
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
25h