Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά

Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 1h

6 μερίδες

Ingrédients

Βούτυρο αμυγδάλου

αμύγδαλα, καβουρδισμένα (βλ. συμβουλή)
300 γρ.
αλάτι
1 πρέζα

Ρόφημα αμυγδάλου

αμύγδαλα, ωμά μουλιασμένα σε νερό για 6 ώρες και στραγγισμένα
100 γρ.
νερό
500 γρ.

Κραμπλ

αλεύρι ολικής αλέσεως σίτου
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.

Λαχανικά στον ατμό και συναρμολόγηση

νερό
500 γρ.
πατάτες με τη φλούδα, σε φέτες (1 εκ.)
600 γρ.
μπουκετάκια κουνουπιδιού (3-4 εκ.)
500 γρ.
πράσινα μπιζέλια (νωπά ή κατεψυγμένα) ξεπαγωμένα
500 γρ.
λάδι για το λάδωμα
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
½ κ.γλ.

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 941.7 mg

Protides 16.7 g

Calories 1775.3 kJ / 424.3 kcal

Lipides 20.5 g

Fibre 13.3 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 49.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Από τη φύση στο πιάτο 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8h

Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας

2h 40min

Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)

2h 45min

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Pas d’évaluation

Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί

48h 20min

Κοτόπιτες

1h 45min

Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

15min

Σκανδιναβικό μπέργκερ

Pas d’évaluation

Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ

30min

Μίνι μπριός με ελιές και λιαστές ντομάτες

4h 30min

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

1h 20min

Ψωμί για αθλητές

3h 50min