Appareils et accessoires
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Prép. 5min
Total 10min
6 μερίδες
Ingrédients
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα (με το υγρό τους)240 - 300 γρ.
-
λαχανικά, μαγειρεμένα (π.χ. καρότo, ρίζα μαϊντανού, σέλινο, φινόκιο, κρεμμύδι, σελινόριζα), σε κομμάτια (βλ. συμβουλή)250 - 300 γρ.
-
ταχίνι (βλ. συμβουλή)50 - 75 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1
-
κύμινο, αλεσμένο½ - 1 κ.γλ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
281.5 mg
Protides
7 g
Calories
944.2 kJ /
225.7 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
20.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Pas d’évaluation
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Pas d’évaluation
Cupcakes με cheesecake φράουλας
1h 20min
Σούσι τεμάκι
1h 40min
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20min
Χοιρινά μάγουλα κρασάτα sous-vide
Pas d’évaluation
Bloody Mary
10min
Τσίζκεϊκς με φιστίκια Αιγίνης και μάνγκο
2h 30min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Pas d’évaluation
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1h
Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια
4h
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min