Appareils et accessoires
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Prép. 5min
Total 10min
6 μερίδες
Ingrédients
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα (με το υγρό τους)240 - 300 γρ.
-
λαχανικά, μαγειρεμένα (π.χ. καρότo, ρίζα μαϊντανού, σέλινο, φινόκιο, κρεμμύδι, σελινόριζα), σε κομμάτια (βλ. συμβουλή)250 - 300 γρ.
-
ταχίνι (βλ. συμβουλή)50 - 75 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1
-
κύμινο, αλεσμένο½ - 1 κ.γλ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
281.5 mg
Protides
7 g
Calories
944.2 kJ /
225.7 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
20.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
Pas d’évaluation
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Pas d’évaluation
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Pas d’évaluation
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20min
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
Pas d’évaluation
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια
1h
Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)
Pas d’évaluation
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1h 40min
Λαχανοντολμάδες (TM6)
24h
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Ταραμοσαλάτα
15min