Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 évaluation

Prép. 25min

Total 1h 10min

10 porții

Ingrédients

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (optionnel) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 423.8 mg

Protides 18.7 g

Calories 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Lipides 18 g

Fibre 16.8 g

Graisses saturées 5.7 g

Glucides 64.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Copilărie și bucătărie 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Limonadă cu căpșune

Limonadă cu căpșune

10min

Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb

Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb

Pas d’évaluation

Dovlecei cu mentă

Dovlecei cu mentă

30min

Înghețată cu pepene verde

Înghețată cu pepene verde

8h 15min

Tartă cu fructe, nuci tocate și migdale

Tartă cu fructe, nuci tocate și migdale

2h 15min

Driver

Driver

Pas d’évaluation

Affogato cu banane coapte

Affogato cu banane coapte

Pas d’évaluation

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

1h 15min

Carpaccio de sfeclă roșie

Carpaccio de sfeclă roșie

Pas d’évaluation

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1h 5min

Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar

Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar

25min