Burger vegan cu nuci și fasole neagră

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4.3 8 évaluations
Prép. 20min
Total 4h 40min
6 porții

Ingrédients

Chifle Burger
  • ulei de măsline pentru uns
    1 linguriță
  • zahăr
    1 lingură
  • drojdie uscată
    2 ½ lingurițe
  • apă
    220 g
  • făină de pâine plus pentru presărat
    340 g
  • sare
    ½ linguriță
Burgeri
  • apă plus 3 linguri
    1200 g
  • sare
    1 linguriță
  • quinoa albă
    100 g
  • semințe de in
    1 lingură
  • ulei de măsline plus 1 lingură pentru prăjit
    30 g
  • șalotă
    30 g
  • cățel de usturoi
    1
  • pâine ruptă în bucăți (3 cm)
    1 felie
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • fasole neagră, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
    400 g
  • nucă fără coajă
    35 g
  • pastă de roșii
    20 g
  • chimion măcinat
    2 lingurițe
  • boia de ardei, dulce
    2 lingurițe
  • semințe de mac
    2 - 3 lingurițe
Asamblare
  • sos de roșii (vezi recomandare)
    70 g
  • frunze de salată verde
    4 - 8
  • roșie
    8 - 12 felii
  • avocado doar pulpa, tăiată în felii (opțional)
    1
  • ceapă roșie tăiată în inele subțiri (opțional)
    1

Niveau

moyen


Infos nut. par 1 porție

Sodium 734.3 mg
Protides 16.9 g
Calories 2546.5 kJ / 606.3 kcal
Lipides 26.5 g
Fibre 12.5 g
Graisses saturées 3.3 g
Glucides 69.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...