Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 - 120 g morcovi, bucăți (2 cm), după gust
- 3 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți
- 4 caise deshidratate, fără sâmburi
- 2 linguri compot de mere (neîndulcit)
- 2 linguri sirop de arțar
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 80 g fulgi de ovăz
- 30 g făină de cocos
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ¼ linguriță ghimbir măcinat
- 10 - 20 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, pentru acoperit bilele proteice
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 17.2 g
- Lipides
- 1.7 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 12.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Salată de morcovi rași
10 Min
Granola
1h 40 min
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Salată cu Halloumi
20 Min
Băutură de migdale
8h 40min
Bomboane din negresă raw
30 Min
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1 Std. 10 Min
Muesli cu mango
5 Min
Mojito de afine
10 Min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 Min
Cheesecake de Sf. Valentin
4hod. 30min