Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 5 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 45min

16 porții

Ingrédients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protides 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Lipides 10.9 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 12.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mic dejun la pachet 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Pas d’évaluation

Smoothie de vară

5min

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2h 15min

Risotto cu mix de fructe de mare

40min

Tort de înghețată Neapolitan

21h 10min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Batoane cu susan, miere și citrice

30min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45min

Lipii rapide

20min

Cheesecake la pahar

4h