Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 45min

16 porții

Ingrédients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protides 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Lipides 10.9 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 12.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mic dejun la pachet 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Smoothie cu prune și mure

5min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1h 35min

Bol cu pui în stil marocan

45min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Tort Pădurea neagră

5h

Lipii grecești

1h 15min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min