Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 45min

16 porții

Ingrédients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protides 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Lipides 10.9 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 12.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mic dejun la pachet 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Pate de ciuperci

1h 30min

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Prăjitură cu migdale și miere

1h

Budincă de mere cu mure

1h 15min

Choux cu brânză, fără gluten

1h

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Pâine integrală coaptă la aburi

2h