Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 porții

Ingrédients

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optionnel)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optionnel)
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 257.3 mg

Protides 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Lipides 7.5 g

Fibre 16.7 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 5.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: Totul despre moduri 44 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Biscuiți falafel

40 min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 godz.

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2 godz. 15 min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 min

Lapte de migdale vegan

8 godz. 40 min

Salată de morcovi rași

10 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Pate de ciuperci

1 godz. 30 min

Salată de varză cu curry

10 min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 godz. 10 min

Pastă de caju cu verdețuri

10 min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 min