Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

6 porții

Ingrédients

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optionnel)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optionnel)
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 257.3 mg

Protides 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Lipides 7.5 g

Fibre 16.7 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 5.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: Totul despre moduri 44 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Dip de praz și somon afumat

55min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Concentrat pastă de legume

45min

Hummus din sfeclă

15min

Risotto cu ciuperci și spanac

55min

Pate de ciuperci

1h 30min

Pastă de măsline

5min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Lapte de migdale vegan

8h 40min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Pâine cu cinci semințe

1h 50min