Appareils et accessoires
Tocană de legume tex-mex
Prép. 15min
Total 1h 15min
4 porții
Ingrédients
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți1
-
căței de usturoi2
-
chilli roșii, lungi curățați și fără semințe, dacă preferați1 - 2
-
ulei de măsline extravirgin20 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
scorțișoară măcinată¼ linguriță
-
boia de ardei2 lingurițe
-
ardei gras tăiat în bucăți (2-3 cm)1
-
vinete tăiate în cuburi (2 cm)150 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (3 cm)250 - 300 g
-
roșii cuburi, din conservă800 g
-
piper negru măcinat după gust¾ - 1 linguriță
-
sare după gust1 ½ - 2 lingurițe
-
porumb dulce boabe, din conservă clătit și scurs100 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurs)400 g
-
limetă tăiată în sferturi, pentru servit
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru ornat
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1474.7 mg
Protides
10.9 g
Calories
1165.4 kJ /
277.5 kcal
Lipides
6.5 g
Fibre
13.7 g
Graisses saturées
1.1 g
Glucides
36.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Gătim cu capac pentru cuțit
8 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Sarmale
1h 50min
Supă de pui și legume
1h 30min
Salată de orez cu legume
45min
Set pentru cafea
2h
Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie
Pas d’évaluation
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Gnocchi cu dovlecei
1h
Varză și costițe gătite lent
12h 20min
Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian
2h 45min
Mămăligă tradițională
1h