Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 évaluation

Prép. 50min

Total 1h 15min

4 porce

Ingrédients

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Sodium 2062.7 mg

Protides 22 g

Calories 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Lipides 17.1 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 6.6 g

Glucides 60.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kempování s dětmi 4 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Sushi rýže

55 Min

Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem

40 Min

Ovčí jogurt

14 Std.

Špaldové rizoto s liškami

30 Min

Ricottové obláčky v malinové omáčce

55 Min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8 Std. 30 Min

Rybí hamburger s okurkovou omáčkou

20 Min

Cantuccini z kadeřavé kapusty

1 Std.

Quinoa sushi

2 Std. 45 Min

Sorbet z mraženého ovoce

10 Min

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4 Std. 20 Min

Bento box s pandami

1 Std.